一日4粒！脂肪を減らすためのシボヘールの効果的飲み方とは・・・
脂肪を減らすのを助けるシボヘール。機能性表示食品なので効果が期待できます。どうせ飲むなら効果を最大限にするように飲んでみたいですね。ここではシボヘールの効果的な飲み方についてご紹介します。
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＜目次＞
シボヘールは1日にたった4粒のむだけ！
シボヘールは1日4粒を飲むことで内臓脂肪、皮下脂肪を減らするの助けてくれるサプリです。お腹周りの脂肪が減るとウェストがキュッとスッキリなっちゃうのでうれしいですね。どう考えてもダイエットの強～い味方です。
さて痩せたい人の味方であるシボヘールの飲み方は1日4粒のむだけなのですが、効果を最大限に上げるためにはどうやって飲んだらいいでしょうか？
「飲むタイミングによって痩せやすいってあるのかな？」
「4粒を一度に飲むほうがいいのか、朝昼夕に分けて飲んだほうがいいの？」
「1日4粒と言わず、5粒や6粒飲んだら効果が上がるかも？」
っていう疑問もありますね。
私もシボヘールを飲み始めた頃は、4粒飲むだけって簡単すぎない？反対に心配になっていました。それで飲み方についてやり方を変えたり、メーカーに電話で問い合わせをしてみたりしました。
それで私なりの飲み方が決まってきました。色んな体験がつまった秘密の調査結果をご紹介します。
シボヘールを飲むタイミングについて
シボヘールは1日のうちどのタイミングで飲んだら効果が高くなるのでしょうか？問い合わせてみたところ、特に決まりはないことがわかりました。
あのー、シボヘールって一日のうちにどのタイミングで飲んだら効果的なんでしょうか？
食品なので特に決まりはありません。起床後やお食事前など飲み忘れしにくく習慣にしやすいタイミングでお飲みいただくことをおすすめしています。
オペレーターの話だと、タイミングというよりは毎日の習慣にして飲み続けることが大切だということでした。朝起きた時、食事前などに忘れないように飲むようにしましょう。
私個人的には、朝の時間はバタバタしてしまうので夕食の前に飲むようにしています。でも忘れっぽくてズボラな私は、飲むことを忘れちゃうこともあるんです。そういうときは寝る前に飲んだり、次の日の朝に飲んだりしています。
1日のうちに4粒飲むって事さえ忘れなければいいって割り切っています。毎日飲み続けられればいいかなーって思って。
シボヘールは1日に分けて飲んだほうがいいの？
シボヘールを飲み始めたときに
「1日4粒って一度に飲むのと、例えば朝昼晩みたいに数回に分けてのんだほうが効くんじゃないか？」
って思ったことがあります。
これも気になってしまったので問い合わせをしてみました。
あのー、シボヘールって4粒一気に飲むよりも、1日数回に分けたほうが痩せるってことあります？
1度に4粒飲む場合にて機能性を確認していますので、4粒を1回（目安量）にお飲みください。
ということで、分けて飲むよりも1度に飲んだほうがいいとのことでした。機能性の確認って難しい言葉がでてきちゃいましたが、これって肥満気味な人97名を集めてシボヘールの飲ませた結果のこと。
このときの実験では一度に4粒飲んでいたので、購入者の私たちも同じ条件、つまり一度に4粒まとめて飲んでねってことです。
シボヘールは1日にたくさん飲んだほうがいい？
次に飲む量について疑問がわいてきました。私の場合、飲んでから1ヵ月くらい体重がほとんど体重が変わらなかったんですー（泣）。だから一日4粒になっているけど、増やしたほうが効果が出やすいかなって。
自己判断で量を増やすと副作用で下痢とかになっても怖いので、電話して聞いてみました。
あのー、シボヘールって目安量の4粒じゃなくてもっといっぱい飲んだら効果が早いとか、あります？
食品ですので飲みすぎてもお身体に害はございません。ただいくら健康によいものでも過剰摂取はおすすめできません。シボヘールは一日4粒（目安量）で十分に機能を発揮するようになっていますので、目安量を守ってお召し上がりください。
聞いてみて良かった！素人が考えると量を増やせば痩せやすいって思うけど、実はシボヘールって飲む量を増やしたからって効果が上がるわけではないんです。
4粒で十分に機能を発揮するように作られているので、1日4粒をしっかりと守ったほうがよさそうです。
シボヘールの効果的な飲み方まとめ
シボヘールは1日4粒を飲むだけで脂肪が減りやすくなるサプリです。飲むタイミングは特に決められていないのでご自分が習慣にしやすい時間帯を選べばオーケー。
1日に分けて飲むよりも一度に4粒すべてを飲んだほうがよいです。飲む量を増やしても効果はかわらないので4粒を毎日飲み続けることがよいでしょう。
シボヘールの効果的な飲み方
- 時間を決めて毎日の習慣として飲む
- 飲むタイミングに決まりはなし
- 1日4粒をまとめて飲む
- 量を増やしても効果は上がらないので4粒（目安量）を守って飲む
私の飲み方まとめ
そんなわけで面倒くさいことが大嫌いな私が飲んでいる方法です。ついでなんですが・・・
夕食の前にコップの水と一緒にシボヘールを4粒飲む
飲み忘れた場合は、気が付いたときに寝る前でも飲んでいます。こういうことって継続が大事なのかなって思うのでなるべく飲まない日をなくすようにしています。
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